Tổ yến được biết tới là thực phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Nhưng không phải bất kỳ ai cũng có thể bổ sung loại thực phẩm này. Vậy người bị tiểu đường có được ăn tổ yến không?

Bệnh bị tiểu đường có được ăn tổ yến không?

Người bị tiểu đường hoàn toàn có thể ăn được tổ yến. Bởi vì trong tổ yến không hề chứa đường và bệnh nhân tiểu đường khi ăn không cần lo ngại đường huyết tăng cao. Ngoài ra, tổ yến còn chứa nhiều dinh dưỡng như protein, vitamin C, vitamin B, vitamin PP, vitamin E, tyrosin, cystein, phenyllamin, sắt, natri, phospho, canxi…Những chất này rất có lợi và giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm đối với người bị iểu đường.

Những lợi ích của tổ yến đối với bệnh tiểu đường

Người bị tiểu đường bổ sung tổ yến sẽ mang lại những lợi ích sau:

- Giúp ổn định đường huyết vì trong tổ yến chứa 2 thành phần là Leucine và Isoleucine. Cả 2 chất này đều có công dụng điều hòa và giữ đường huyết luôn ở trong mức cho phép. Đặc biệt, tổ yến còn sở hữu thành phần Phenylalanine – acid amin giúp hỗ trợ quá trình tổng hợp hemoglobin và nhờ đó tăng cường quá trình vận chuyển oxy trong máu.
- Tổ yến còn còn có khả năng làm giảm hiện tượng kháng insulin – nguyên nhân gốc rễ dẫn đến bệnh lý tiểu đường. Hơn nữa, sử dụng tổ yến còn giúp ngăn ngừa tình trạng kháng insulin.
- Như đã đề cập, tổ yến có chứa một lượng lớn dưỡng chất với protein (40 – 50%), hơn 18 loại acid amin thiết yếu và 31 khoáng chất. Vì thế, đây là thực phẩm cực có lợi cho người bị tiểu đường.
- Aspartic acid, Proline và Threonine là những chất có trong tổ yến với tác dụng tăng cường sức đề kháng, giảm stress, giúp vết hương mau lành.

Cách sử dụng tổ yến dành cho người bị tiểu đường

Tổ yến tuy tốt cho người bị tiểu đường song chúng ta vẫn cần phải sử dụng đúng cách, đúng liều lượng. Tùy vào tình trạng cơ thể mà bạn bổ sung loại thực pahamr này với liều lượng phù hợp. Nếu như đang trong giai đoạn điều trị bạn nên tăng cường bổ sung tổ yến để cơ thể phục hồi với mỗi ngày là 5g và dùng trong khoảng 1 tháng. Còn sau khi điều trị và có kết quả tốt thì duy trì dùng cách ngày và mỗi lần 5g là tốt nhất.

Ngoài ra, thời điểm ăn tổ yến tốt nhất cho người bị tiểu đường là buổi tối trước khi đi ngủ 1 tiếng hoặc dùng trước bữa ăn sáng 30 phút. Không nên ăn tổ yến trước các bữa ăn chính.

Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc về việc bổ sung thực phẩm cho người bị tiểu đường hãy liên hệ ngay hotline của chúng tôi nhé!