Những người bị tiểu đường khi mắc covid-19 sẽ có nguy cơ trở nặng cao hơn so với bình thường. Vậy bệnh nhân mắc tiểu đường cần làm gì trong mùa dịch này đê rbaor vệ sức khỏe cho chính mình?

Theo các chuyên gia sức khỏe, người bị nhiễm covid-19 có bệnh nền tiểu đường, tim mạch hay hô hấp thì tỉ lệ trở nặng là cực kỳ cao. Chính vì thế, trong mùa dịch này, người mắc tiểu đường cần chú ý những điều cơ bản sau:

Những điều nên làm

Để bảo vệ sức khỏe của chính mình, bệnh nhân mắc tiểu đường cần:

-    Tuy khó khăn trong việc khám trực tiếp tại các bệnh viên, phòng khám tư, tuy nhiên bệnh nhân vẫn cần liên hệ thường xuyên với bác sĩ. Việc làm này sẽ giúp bác sĩ nắm bắt được tình trạng bệnh một cách chính xác nhất, từ đó có các hướng dẫn, điều chỉnh để phương pháp chữa trị đạt hiệu quả cao.

-    Tuân thủ các chế độ ăn, uống khoa học. Không ăn nhiều tinh bột, bổ sung đủ nước và các dưỡng chất thiết yếu.
-    Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao. Chuyên gia khuyến cáo, bạn nên tập từ 30 – 60 phút mỗi ngày.
-    Ngủ đủ giấc.
-    Đo chỉ số đường huyết thường xuyên. Hạn chế di chuyển tới các khu vực đông người. Chú ý luôn đeo khẩu trang và giữ khoảng cách tối thiểu 2m.
-    Nên rửa tay, sát trùng thường xuyên.
-    Sử dụng thuốc theo đúng lộ trình của bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý bỏ ngang. Tham khảo ngay ý kiến của bác sĩ nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường.
-    Chế độ ăn uống lành mạnh để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà không ảnh hưởng tới chỉ số đường huyết.
-    Đảm bảo luôn thư giãn, thoải mái, tránh căng thẳng quá mức mà ảnh hưởng tới tình trạng bệnh.

Những điều không nên làm

Người mắc tiểu đường nên hạn chế làm những điều sau:

-    Bỏ ngang liệu trình điều trị. Ăn uống thả phanh không kiêng cữ cẩn thận.
-    Thường xuyên uống rượu, hút thuốc lá.
-    Tự ý đổi thuốc, không dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ.
-    Không đo đường huyết thường xuyên dẫn tới việc theo dõi tình trạng bệnh gặp khó khăn.
-    Giấu bệnh khi thấy cơ thể xuất hiện dấu hiệu lạ.
-    Tụ tập đông người, không đeo khẩu trang khi ra nơi công cộng.
-    …
Trên đây là một số lưu ý cho bệnh nhân bị tiểu đường trong mùa covid-19. Hy vọng, bài viết đã giúp bạn hiểu rõ và biết cách bảo vệ sức khỏe cho chính mình trong thời kỳ đại dịch bùng phát này. Tham khảo thêm thông tin về bệnh và các biện pháp phòng tránh covid-19 hiệu quả cho người tiểu đường tại Ala Pro nhé.