Giống như người lớn, chế độ ăn uống của trẻ nhỏ bị đái tháo đường rất quan trọng. Dưới đây là một số lời khuyên của chuyên gia mà các phụ huynh nhất định phải nằm lòng.

Trẻ bị tiểu đường nên ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng quyết định phần lớn đến sự phát triển cả về trí tuệ và thể chất của trẻ nhỏ. Với các bé bị đái tháo đường, phụ huynh cần cân bằng lượng carbohydrate với mức insulin cũng như chế độ hoạt động để kiểm soát tốt lượng đường trong máu của bé.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung các thực phẩm giữ lipid trong máu ở ngưỡng an toàn để giảm thiểu các biến chứng cho tiểu đường gây ra.

Theo khuyến nghị của các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng của trẻ bị tiểu đường nên có đủ 3 chất sau:

-    Chất béo

Có thể bạn chưa biết, các thực phẩm giàu chất béo lành mạnh, có lợi cho sức khỏe có trong các loại dầu thực vật, dầu cá,… sẽ giúp kiểm soát đường huyết rất tốt.
Bạn nên tránh cho trẻ ăn đồ chế biến sẵn bởi chất béo có trong những thực phẩm này là chất béo xấu dễ gây hại cho sức khỏe.

-    Protein

Mỗi bữa ăn, bạn nên bổ sung vào khẩu phần của trẻ 186g protein. Việc ăn các món giàu chất này vừa tốt cho cơ thể lại không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Tuy nhiên, bạn cũng cần chú ý chỉ cho con ăn ở mức độ vừa phải, tránh dùng quá nhiều mà gây ra những phản ứng phụ không mong muốn.

-    Carbohydrates

Như chúng ta đã biết, carbohydrates là nhóm thành phần dinh dưỡng tác động trực tiếp đến lượng đường trong máu của trẻ. Nếu không kiểm soát tốt lượng carbohydrates nạp vào sẽ khiến cho đường trong máu tăng nhanh hơn gấp nhiều lần.

Do đó, phụ huynh cần tiến hành đo đường huyết cho con trước và ngay sau bữa ăn. Trong trường hợp đường huyết tăng cao, hãy điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Một số lưu ý trong chế độ dinh dưỡng của trẻ bị đái tháo đường

-    Phụ huynh xây dựng chế độ ăn uống phù hợp với thể trạng cũng như sở thích của trẻ.
-    Không nên chỉ sử dụng 1 loại thực phẩm mà cần thay đổi liên tục để không gây cảm giác chán ăn của bé đồng thời bổ sung kịp thời các chất mà cơ thể còn thiếu.
-    Bổ sung nhiều chất xơ có trong rau, ngũ cốc,… Giảm các thực phẩm giàu đường, tinh bột.
-    Tuân thủ đầy đủ các yêu cầu của bác sĩ
-    Cho trẻ vận động mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh.
-    …
Vừa rồi là những thông tin hữu ích về chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị đái tháo đường. Hy vọng, bài viết đã cung cấp những kiến thức cơ bản giúp các bậc phụ huynh hiểu hơn về căn bệnh này.