Bị tiểu đường trong bao lâu thì xuất hiện biến chứng là điều mà rất nhiều bệnh nhân quan tâm. Trên thực tế, rất khó để xác định mốc thời gian chính xác. Tuy nhiên, qua nghiên cứu và khảo sát, các chuyên gia cũng đưa ra một vài thông số để bạn tham khảo. Hãy cùng với Ala Pro tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé.

Bị tiểu đường bao lâu thì sẽ biến chứng?

Theo các chuyên gia, bệnh tiểu đường thường có diễn tiến rất chậm và âm thầm. Thông thường, bệnh đã xuất hiện từ khoảng 5 – 10 năm rồi người bệnh mới phát hiện ra. Đây chính là khoảng thời gian tiểu đường tàn phá các cơ quan như mạch máu, hệ thần kinh của cơ thể.

Vì thế, sau khoảng từ 5 – 10 năm, thường là 7 năm sẽ xuất hiện biến chứng. Tùy vào tình trạng sức khỏe của mỗi bệnh nhân mà thời gian bị biến chứng sẽ có sự khác biệt. Thường biến chứng sẽ diễn ra ở hệ thần kinh sau đó đến tim mạch rồi tới mắt và các cơ quan bộ phận khác.

Nếu kiểm soát lượng đường tốt, áp dụng đúng phương pháp điều trị thì thời gian bị biến chứng sẽ lâu hơn, có thể là 12 – 18 năm. Tuy nhiên, nếu không chăm sóc tốt cho sức khỏe thì cũng có thể nhanh chóng phát ra các biến chứng này.

Một số bệnh nhân tiểu đường cũng phát các biến chứng cấp tính không lường trước, thậm chí có thể đe dọa đến tính mạng.

Làm thế nào để ngăn ngừa các biến chứng do tiểu đường?

Bạn không thể ngăn chặn sự hình thành của biến chứng, thế nhưng bạn có thể trì hoãn sự xuất hiện của chúng bằng cách thực hiện một số phương pháp như sau:

-    Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh. Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho bệnh, hạn chế ăn đồ ăn có chứa nhiều đường như bánh, kẹo, trái cây ngọt như sầu riêng, mít…
-    Chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao, vừa nâng cao sức khỏe, giải tỏa căng thẳng lại hỗ trợ điều trị bệnh cực kỳ tốt.
-    Duy trì cân nặng ở mức hợp lý. Những người bị thừa cân, béo phì nên áp dụng các bài tập, phương pháp giảm cân phù hợp. Béo phì là 1 trong những nguyên nhân gây ra biến chứng liên quan đến tim mạch.
-    Luôn theo dõi sát sao các chỉ số. Trường hợp có sự biến động cần báo ngay với bác sĩ để có phương pháp khắc phục kịp thời.
-    Hãy luôn giữ tâm thế thoải mái, đừng quá căng thẳng bởi đây cũng là tác nhân làm cho độ nhạy của insulin bị giảm đi ít nhiều.

Ngoài các vấn đề trên, bạn cũng cần tuân thủ các quy tắc điều trị của bác sĩ chủ trị. Tuyệt đối không tự ý bỏ liệu trình để tránh bệnh nặng thêm nhé.